Gruppträning för er mammor som vill komma igång med träningen och bygga upp en stark kropp efter graviditet. Träningen är noga planerad och övningarna vi använder oss av kommer gå att genomföras på olika nivåer, där vi anpassar oss efter vad just du klarar av samt hur längesedan det var du födde barn. Träningspass för hela kroppen där du kombinerar både styrka och flås, för att ge din kropp de bästa förutsättningarna för att bli hel, stark och orka med din vardag samt leka mycket med ditt/dina barn!
Färdiginspelade livepass som kommer att vara ca 20-30 minuter långa. Ett rumpa- och corepass, ett HIIT-pass och ett pass med fokus på att stärka mammamagen. Varje söndag kommer jag ladda upp tre färdiginspelade livepass. Dessa pass kommer att finnas kvar en vecka, alltså till söndagen därpå och då laddar jag upp tre nya pass.
Var: Online, startar 4/4.
Dag och Tid: Du väljer själv när du kör passen men tanken är tre pass/vecka.
Pris: 350kr för 4 veckor och totalt 12 stycken färdiginspelade livepass.